- физическая (тело)
Человек рассматривается как три отдельные взаимодействующие сферы:
Новизна и эффективность этой Аутогенной Тренировки заключается в том, что в её содержании учитывается трёхэлементная модель человека.
ж) выход из состояния и активизация.
е) упражнения на воображение полёт над облаками, прогулка по лесу;
д) IV этап устойчивость ясного сознания;
г) III этап безмолвие ума;
в) II этап успокоение эмоций;
б) этап расслабление тела;
Структура тренировки:
проф. Московского педуниверситета, практикующий психопедагог с 20-летним стажем.
Табидзе А. А. | Зам. директора центра, доктор физ-мат. наук,
Востриков А. А. | Директор Центра доктор пед. наук, врач-психотерапевт, проф. Томского педуниверситета. Стаж в данной области более 40 лет.
Разработчиком этих новых Аутогенных Тренировок является коллектив Всероссийского Центра «ПСИХОПЕДАГОГИКА» (психотерапевтическая педагогика):
В 2003 году они были рекомендованы Центром Восстановительной Медицины Министерства Здравоохранения РФ к массовому использованию.
В 2001 году на их текст получены авторские права.
Эти с 1991 года прошли длительную апробацию.
Чтобы уметь плавать в море жизни, необходимо научиться удерживать душевное равновесие в сложных ситуациях.
Чтобы уметь плавать в море, надо сначала научиться удерживать равновесие тела на плаву.
Целебная музыка. Аутогенная тренировка | Школа жизни
Комментариев нет:
Отправить комментарий